Başarı

KİŞİSEL GELİŞİM, KİŞİSEL BAŞARI, BİREYSEL GELİŞİM Kişisel Başarı, ( Mutsuzluğu kendimiz yaratırız) Caroline, mutlu bir kadın değildi. Kendini, şartların kurbanı olarak görürdü. Mutsuzluğu nü n kabahatin! uzun bir dış etkenler listesine bağlardı (diğer insanlar, ekonomi, hava durumu, hükümet, patron...). Faka,t bedbahttığının arkasında yatan öncelikli nedenin kendi duyguları olduğunu bilmiyordu. Mutsuzluğu, dış etkenlere bağlamak çok yaygın bir eğilim olsa da en önemli psikolojik hatalardan biridir. İnsanlar, "Sözleriyle beni çok üzdü", "Yaptığı yorumlar beni incitti" gibi ifadeler kullanırlar, Gerçekte ise, ne sözler, ne yorumlar nede durumlar incinmeye ya da üzülmeye neden olur. İnsanlar, olaylar veya durumlar üzerinden kendilerim' üzerler. Eskilerin dediği gibi; "Sopalar ve taşlar kemiklerimi kırabilir, ama kelimeler canımı asla yakamaz." Bu düşünceleri çocukl...Devamını Oku »

KİŞİSEL GELİŞİM, KİŞİSEL BAŞARI, BİREYSEL GELİŞİM Kişisel Başarı, ( Gereklilikler ve zorunluluklar hakkında daha fazlası) iki kez boşanmış otuzaltı yaşındaki avukat kamil , terapi için bize geldi. Sık sık kişisel problemler yaşadığı ailesiyle ciddi sıkıntıları olmuş ve nişanlısı da onu terk etmişti. Şaşırmayın! Çünkü kamil’in kuralları ve kaideleri kara, hava ve deniz kuvvetleri'nden bile daha fazla. Şöyle ki, kategorisel emirler olan "gereklilikler ve zorunlulukların yıkıcı bir güce sahip olduklarını anlatarak şunu tavsiye ediyor; • insanlar kendileri ve başkaları üzerinde gereklilik oluşturmamalı ve mümkün olduğunca zorlayıcılıktan kaçınmalıdırlar. Kamil 'ın aşırı gereklilikleri ve zorunlulukları, erkek kardeşiyle yapacağı yatırım anlaşmasının bozulmasına neden oldu. Çünkü kamil, tedbirsiz ve olaylar karşısında çok çabuk öfkelenen biri olarak gör...Devamını Oku »

KİŞİSEL GELİŞİM, KİŞİSEL BAŞARI, BİREYSEL GELİŞİM Kişisel Başarı, ( Gereklilik kanunu ) Al, neden hiç yakın arkadaşı olmadığım anlayamıyordu. Kendini, sevgi dolu ve içten bulurdu. Fark etmediği şey, o kadar çok gereklilikleri ve zorunlulukları vardı ki onun etrafında olup da eleştirilmemiş kimse yoktu. Tanıdığım biri şöyle demişti; "ihtiyacım olan tek şey, sonsuz bedava nasihat"... Haddinden fazla, gereklilikleri ve zorunlulukları konuşan insanlar hem çok talepkar hem de mutsuzdurlar, hayatı kendilerine ve etrafındakilere zehir ederler. Danışma odasında, inatçı ve ısrarcı o kadar çok insan görüyoruz ki, hepsinin tipik hikayesi ya kötü boşanma, ya arkadaşsızlık ya da işteki problemlerdir. "Kategorisel emirler" olarak bilinen gereklilikler ve zorunluluklar kişide öfke ve suçluluk yaratır. "X'i yapmam gerekirdi, Y'yi değil!", "Daha iyisini yapman gerek...Devamını Oku »

KİŞİSEL GELİŞİM, KİŞİSEL BAŞARI, BİREYSEL GELİŞİM Kişisel Başarı, ( Sağlıklı düşünerek nasıl daha fazla mutlu olunur?) "Jale, ilişkimizi bitirdiğinde gerçekten çok mutlu oldum." diyen Emel'in arkadaşlarından hiçbiri inanmadı. Jale'nin davranışına çok şaşırdığı ve incindiği oldukça acıktı. Akılcı bir yolla gerçekle yüzleşmek yerine. Emel’in aynı hataları tekrarlamamak için ne yapması gerektiğini bilmiyordu ve öğrenmek için çaba sarf etmiyordu. (kişisel başarı, bireysel gelişim, kişisel gelişim) Bir önceki bölümde vurguladığımız şey, düşünmenin olaylar zincirinde önemli, kritik bir rol oynadığıydı. Bu olaylar dış etkenleri ve duygusal yanıtlarımızı bir araya getirmektedir. Unutmayı n, olaylar bizi deli, üzgün, mutlu yapmıyor ya da korkutmuyor. Asıl bizi delirten, üzgün, mutlu hissettiren ya da korkutan şey, olaylara yönelik yaptığımız yorumlardır. Düşü...Devamını Oku »

KİŞİSEL GELİŞİM, KİŞİSEL BAŞARI, BİREYSEL GELİŞİM Kişisel Başarı, ( Nasıl düşünürsen öyle hissedersin) Gürkan, sürekli hayal kırıklığına uğramaktan ve üzülmekten yakınırdı. "Duygularımı kontrol edemiyorum", derdi. Düşüncelerinin, duyguları üzerinde çok büyük etkisi olduğunu öğrendiğinde, rahatsızlık veren duygularım daha iyi kontrol edebilme yetişi kazandı. Küçücük bir çaba ve istekle, olumsuz düşünceleri alt etmeyi ve kontrol etmeyi mümkün kılan yolları öğrendi. (kişisel başarı, bireysel gelişim, kişisel gelişim) "Akıl her zaman sorunların üstesinden gelmiştir." Şüpheli de olsa, insan aklı nesneleri saf beyin gücüyle kontrol edebilirse, düşünceler ve algılar dramatiksel olarak ruh hallerimizi, duygularımızı ve heyecanlarımızı etkileyebilecektir. Kaç kez birisi size, "Bu şey, beni gerçekten çıldırttı," ya da" Beni çok üzdü," yahut "Beni rahatsız...Devamını Oku »