Bilim adamlarının yaptığı araştırmada Gece az uyuyanlar daha çok yaşıyor. Bilim adamları tarafından yapılan araştırmada, yaşları 25 ile 100 arasında değişen 1 milyon üstünde kişi arasında yapılan araştırmada gece 8 saat uyuyan kişilerin ömrü, 7 saat uyuyanlara göre 6 yıl içinde yüzde 15 oranında azalıyor. Araştırmaya göre uyku için ayrılan zamanın 6.5 saatin en ideal süre olduğu ifade edilmektedir. Araştırma sonuçları çok uyku uyuyanların kanser ve kalp rahatsızlığı riskini artırdığını, ortaya çıktı. İyi bir uyku için uyku hapına başvuranların erken ölme riskinin daha yüksek olduğu ifade edildi. ((((bebek uyku, uyku seti, uyku apnesi, uyku bozukluğu, uyku bozuklukları, bebek uyku setler, bebek uyku setleri, uyku tulumları, uyku testi, bebek uyku tulumları, uyku düzensizlikleri, uyku sorunları, uyku düzensizliği, uyku merkezi, uyku apne,)))) ...Devamını Oku »