Kişisel Gelişim

Yaz / parfüm Yaz aylarda kullanılan kozmetik ürünleri ve parfümlerin güneşle teması sonucu tedavi gerektiren kalıcı lekelerin oluşabildiğine dikkat çekti. Yaz ayları ile artan parfüm kullanımı, dikkat edilmediği takdirde çeşitli rahatsızlıkları da beraberinde getirebiliyor. Parfümlerin içinde yer alan koku verici maddelerin güneş ile temas etmesi durumunda vücutta çeşitli lekelere ve alerjilere neden olabildiğini söyledi. Özellikle güneş ışınlarına yoğun biçimde maruz kalan boyun bölgesine parfüm sürülmesinin hemen ardından güneşe çıkılması durumunda çeşitli kırmızı lekelerin oluşabildiğini, bu lekelerin de kimi zaman kalıcı olabilir. Parfüm sürülmesinin hemen ardından eğer güneş ışınlarına çıkılması gerekiyorsa, vücuttaki güneş gören boyun, kol, el üstü ve yüz gibi bölgelere güneş ışınlarına karşı koruyucu etkisi olan kremlerin sürülmesi, krem sürülmesi durumunda bile dışarı çıkmak için acele edilmemesi, en az 15 dakika beklenilerek kremin deriye nüfuz etmesinin sağlanmalı. Güne...Devamını Oku »

ÖSS ÖNCESİİ SON TAKTİKLER Yüzbinlerce gencin büyük bir heyecanla beklediği ÖSS’ye sayılı günler kaldı. Sınava girecek olanlar çalışmalarını yavaş yavaş tamamlıyorlar. Öğrenci bütün bir yıl çalışmasına rağmen sınav stresine şimdiden kapıda. Sınavda başarılı olmanın bir şartı rahat olmak. Sınava Sayılı günler kala sınav stresinden kurtulmak için hem öğrencilerin hem de ailelerin yapması gereken en öncelikli konu bu sınavı hayatî bir mesele haline getirmemek olması gerekiyor. Belli bir oranda heyecan ve kaygı iyidir; ama fazlası başarınızı engelleyebilir. Son haftayı stresle, ders çalışarak geçirmek yerine biraz daha rahatlamaya ayırabilirsiniz. Her şeyden önce bu sınavı hayatınız boyunca karşılaşacağınız sınavlardan sadece birisi ve bunu için de gözünüzde büyütmeyin. Son haftaya girerken bütün bir yıl boyunca ders çalışmak adına ertelediğiniz hobilerinize vakit ayırın. Arkadaşlarınızla vakit geçirin; fakat konuşmalarınızı sürekli sınava odaklamayın. ÖSS’ye gireceğiniz okulu mutlaka ö...Devamını Oku »

Bir Tek Google Yeter Önceleri Altavista vardı; sonra Yahoo üstünlüğü ele geçirip aktif hale geldiğinde ben de çoğu insanla birlikte bu arama motoruna geçtim. Ancak ''aransın, aranmasın'', “Sanal Alem”in tek hakimi artık Google. Amerikalı şirket bilgisayar karşısında olabilecek her türlü ihtiyaca cevap verebilecek bir çözüm sunuyor. Yani 1998’de Stanford'dan iki doktora öğrencisi Larry Page ve Sergey Brin'in kurduğu Google, 10 yıldan daha kısa bir sürede bütün internet dünyasına hakim oldu. Bir arama motorundan çok daha fazlasını içeren Google hakimiyetini bir biri ardına açtığı hizmetlerle pekiştiriyor. Video paylaşım sistemi YouTube’u 1.65 milyar dolar ödeyerek bünyesine almasını ve ardından geçtiğimiz günlerde paylaşılan videolara reklam alınmaya başlayacağını bildirmesi Google’ın iddiasının bir kanıtı. Bugün bilgisayar kullanıcılarının yüzde 51’i internette ul...Devamını Oku »

Diş dostu: Çikolata Bilim adamlarının yapılan bir araştırma kakao tozunda yer alan bir maddenin, diş macunlarında kullanılan florid'den çok daha faydalı olduğunu ortaya çıkardı. Araştırmaya göre, bu madde, diş minesini sertleştirerek, çürüklere direncini artırıyor. ÇİKOLATA- ŞEKER- PASTA- ŞEKERLEME DERLEYEN:MERVE YAŞAR çikolata, melodi çikolata, ender çikolata, şölen çikolata, çikolata yapımı, elvan çikolata, binay çikolata, sıcak çikolata, çikolata istanbul, pastane, şekerleme, gofret, şeker, tatlı, kurabiye, bisküvi, pasta, ...Devamını Oku »

OLUMLU DÜŞÜNME Olumlu düşün, uzun yaşa Olumlu düşünmenin mutluluğun ve vücut sağlığının temelidir. İnsanın hayatı boyunca iç dünyası ile dış dünyasını uyumlu hale getirmek için uğraşmaktalar. bu uyumu ne ölçüde başarabilirse, insanların mutluluğa o ölçüde ulaşabilmektedirler. Zihnin sağlıklı olmadan, bedeninin sağlıklı olmaz.Hayatı iyimser ya da kötümser bakış ile yaşamanın büyük ölçüde kişinin elindedir. "DAHA İYİ VE DAHA UZUN SÜRE YAŞAYABİLİRİZ" Olumlu düşünmenin stresi azaltmaktadır. ruh sağlığını koruduğumuz ve kişinin kendisini iyi hissetmesini sağlamaktadır. Olumlu düşünmek daha iyi hissetmemizi sağladığı gibi hastalıklara karşı direncimizi artırırmaktadır. Kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltmakta, solunumunu düzene sokar, daha iyi oksijen alan beyin ve vücudun daha iyi çalışmasına yardımcı olur. Böylece dikkatimizi daha iyi toplayabilir, kaza ya da hata yapma riskimizi azaltır, okul ve ders başarımızı artırabiliriz. İnsanlara da anlayışlı yaklaşır ve ilişkilerimizi daha...Devamını Oku »