Kişisel Gelişim, Psikoloji, Yoga Dr. Svami Puma, Herkes için Uygulamalı Yoga adlı kitabında on iki haftalık bir yoga eğitim programım resimlerle ve açıklamalarla başarılı bir şekilde sunmaktadır. Yoga bir din, bir politik hareket ya da bir inanç değildir. Çeşitliliğe uyum katmanın bir yoludur. Tüm kültür, inanç ve milletlere saygılıdır. İnsanlığın en yüksek değerleri olan şefkat, işbirliği ve huzuru besler. insanın, yaratıcısının bir aynası olarak, sağlıklı, mutlu, hareketli ve akıllı olarak yaratıldığı söylenir. Zihinsel ve bedensel olarak sağlıklı olmak ve canlılık insan yaşamının doğal özellikleridir. Bunlar insanın doğuştan hakkıdır. Oysa bugünün insan yaşamı bedensel, zihinsel ya da psikolojik olarak hastalık veya acıdan kaçınmayı olanaksız görerek, bunları normal kabul eden bir yaklaşımı yansıtmaktadır. Olumsuz şartlanmalar, alışkanlıklar ve düşünceler böylece insanın hayat beklentilerim daraltmıştır. Bi...Devamını Oku »