Psikoloji, Stres, Geginlik, Ve Tatil Sağlıklı yaşamak, zorlanmayı önlemek ya da ortadan kaldırmak için dinlenmeyi de bilmek gerekiyor. Ruh sağlığımız için olmazsa olmaz bir öneme sahip bu! Dinlenme denildiğinde ilk aklımıza “tatil” gelir. Fakat dinlenmek için planlanmış tatiller çoğumuz için başlı başına bir stres ve gerginlik kaynağı olabilmekte. Tatile huzur bulmak, eğlenmek, dinlenmek için çıkarız ama sinir gerili olarak geri döneriz. Ya tatilimiz nasıl ve kimlerle geçireceğimizi iyi planlayamamışızdır ya kendimizi tanımıyoruzdur ya elimizde olmayan aksiliklerle karşılaşmışızdır. Özellikle tur organizasyonlarıyla tatile çıkanlar bu tip aksiliklerle sıklıkla karşılaşmaktalar. Gidilecek yerlerin “gösterilen gibi olmadığı”nı anladığınızda, çifte rezervasyonlarla karşılaştığınızda, 5 yıldızlı yerine 2 yıldızlı otellerde konuk edildiğinizde, ekstralara istenilen paranın neredeyse tu...Devamını Oku »