Hafıza Eğitimi

Bilgi: İnsan vcudundaki kan damar sisteminin uzunluğu ortalama 96.600 km'dir. Dosya ismi: Hafızamıza kaydederken kullanacağımız dosya ismi kan olsun. Artık kan szcğn her duyduğunuzda hafızanız hemen kan dosyasım aacaktır. Gelin isterseniz kan dosyasını hatırlamak iin birlikte bir senaryo oluşturalım. Senaryo: Bileğinizi aın. Tam nabzınızın lldğ yere bakın, kan damarlarınızı greceksiniz. Oraya kaleminizle 96.600 yazdığınızı hayal edin. (Tabii sadece hayal etmenizi neriyoruz, yazmanızı değil!..) nce 9 sayısını, yanına onun ters dnmş halini, yani 6'yi yazın, sonra bir nokta yanına 600. Bu şekilde hafızanıza ok daha rahat kayıt yaparsınız. Fakat o da ne? Bir bakıyorsunuz kalemle yazdığınız 96.600 yerlerinden kan sızmaya başlıyor. Sonra evde yara bandı olmadığı iin 96.600 km uzakt...Devamını Oku »

ğrendiğiniz yeni kavramları birbiri ile ilişkilendirirken birinin yerine diğerini koyarak senaryo oluşturabilirsiniz. rnek 1: Bilgi: Kalp yaklaşık olarak yumruğumuz byklğndedir ve bir dakikada 5 litre kan pompalayabilir. Kana kırmızı rengini veren, hemoglobin adında bir proteindir. Grevi ise hayatidir. Vcudun yaşamasını sağlayan oksijen onun sayesinde dağılır, vcuttan atılması gereken karbondioksit onun sayesinde toplanır. Hemoglobinin yapısı esnektir, ok ince kılcal damarlardan bile kolaylıkla geebilir. Grnts yuvarlak ve yassıdır, bonbon şekerine benzer. İleri derece şeker hastalığında bu esnekliği kaybolduğu iin hemoglobin ince kılcal damarlardan geemez, bunun sonucunda yeterince oksijen gitmeyen hcreler lrler. Yerine koyma: Kanın yerine marketten aldığımız 5 litrelik suy...Devamını Oku »

'Seni neyin geliştireceğini dşn ve onun peşinden koş. Ulrich Schaffer Yeni bilgilerinizi eski bilgilerinize bağlayın Yeni ğrendiğiniz bilgilerle eskiler arasında bağlantı kurmak en etkili hafıza yntemlerindendir. Beyin, objeleri birbirine bağlayarak hatırlar. Hafızaya alınan her bilgi, bir sinir hcresine yani nrona yklenir. Beyninizdeki 1 milyar nronun tamamı birbirine bağlı değildir. Eğer siz eski ve yeni bilgiler arasında bir bağlantı kurarsanız bu bilgilerin yklendiği nronlar birbirine bağlanacak, bilgiler hafızanıza daha kalıcı olarak kaydedilecektir. Yukarıda da bahsettiğimiz gibi hafıza kaydınızın etkili olmasını istiyorsanız bu bilgileri birbiri ile ilişkilendir-meniz gerekir. İlişkilendirme ise iki bilgiyi yan yana dşnmek suretiyle olur. Bu bağların sayısı arttıka zekmız, yani beynimizle yapabi...Devamını Oku »

'Seni neyin geliştireceğini dşn ve onun peşinden koş. Ulrich Schaffer Yeni bilgilerinizi eski bilgilerinize bağlayın Yeni ğrendiğiniz bilgilerle eskiler arasında bağlantı kurmak en etkili hafıza yntemlerindendir. Beyin, objeleri birbirine bağlayarak hatırlar. Hafızaya alınan her bilgi, bir sinir hcresine yani nrona yklenir. Beyninizdeki 1 milyar nronun tamamı birbirine bağlı değildir. Eğer siz eski ve yeni bilgiler arasında bir bağlantı kurarsanız bu bilgilerin yklendiği nronlar birbirine bağlanacak, bilgiler hafızanıza daha kalıcı olarak kaydedilecektir. Yukarıda da bahsettiğimiz gibi hafıza kaydınızın etkili olmasını istiyorsanız bu bilgileri birbiri ile ilişkilendir-meniz gerekir. İlişkilendirme ise iki bilgiyi yan yana dşnmek suretiyle olur. Bu bağların sayısı arttıka zekmız, yani beynimizle yapabi...Devamını Oku »

Hayal gc,bilgi gcnden nemlidir. Albert Einstein Kendi ynteminizi kendiniz sein Kitap boyunca size hafızanızı glendirmek iin birok yntem gsterilecektir. Bunların hepsini deneyin ama sonunda hangisini uygulayacağınıza siz karar verin. nk en iyi yntem sizin rahat ettiğiniz yntemdir. rneğin bazı ğrenciler yazarak alışmada başarılı olurlar ve bazen bu yntemi birbirlerine de tavsiye ederler. Oysa bu yntem her ğrenciye uygun değildir. Herkes kendisine uygun yntemi semelidir. Aksi takdirde yanlış yntemle alışmak kişinin başarısını olumsuz etkileyebilir. Şunu sylemek gerekir ki bir sınavda başarılı olmanın, derslerden hep iyi not almanın tek bir forml, tek bir doğru yolu vardır. demek yanlış ...Devamını Oku »