Oruçluyken Ağız Kokusundan Nasıl Kurtuluruz?
Ramazanda en çok şikayet edilen ağız kokusudur. Bu dertten
oruçluyken nasıl kurtulabiliriz? Ramazanda beslenme şekli, tükürük
salgılamasının azalması diş çürüklerini artırıyor. Bu da ağız kokusuna yol
açıyor. Ağız kokusunu önlemek için birkaç basit işlem yeter. Sahurdan sonra
dişleri fırçalamak, sabah kalktığınızda dişlerinizi macunsuz olarak fırçalamak,
gün boyu ağzı su ile çalkalamak gibi...
Ağız ve diş bakımına Ramazan ayında her zamankinden daha
fazla özen gösterilmesi gerekiyor.
Diş çürükleri, diş eti iltihapları ağız kokusunun önemli
nedenlerindendir. Ağız içi herhangi bir enfeksiyon bakteri üremesini artıracağı
için daima ağız kokusuna neden olur. Ağız içinde var olan eskimiş köprüler,
zamanla gıda birikmesine yol açacağından kötü kokulara neden olabilir.
Eğer ağız kokusu bunlardan kaynaklanıyorsa, Ramazan’dan önce
diş hekiminizi ziyaret etmeniz gereklidir. Ancak şunu da eklemek gerekir ki;
ağız kokusu, yalnızca dental kaynaklı olmayabilir. Üst solunum yolu
enfeksiyonları veya mide rahatsızlıkları sonucunda da ağız kokusu meydana
gelebilir.
Genellikle sahurdan sonra hemen yatıldığı için ağız içinde
temizlenmeyen plaklar sebebiyle daha çok bakteri üreyebilir.
Bu dönemde dikkat edilmezse, diş çürükleri de ağız kokusu
ile birlikte artabilir. Yemeklerden sonraki 20-30 dakika oldukça önemlidir. Bu
süre içerisinde bakteriler dişlerde çürüme yapmaya başladığından, sahurda
mutlaka dişler fırçalanmalıdır.
Oruçlu olduğumuz gün içinde yeme içme fonksiyonlarımız
azaldığından, tükürük bezlerinin ürettiği salgı ve tükürüğün yıkama kapasitesi
azalır. Bu da bakterilerin üremesi ve diş çürüğünün oluşması için uygun ortam
hazırlar. Ramazan ayında diğer aylara oranla tatlı çeşitleri daha çok
tüketildiği, akşam saatlerinde daha çok atıştırıldığı, kahve, çay gibi
içecekler daha çok tüketildiği için bakterilerin artması ve dolayısıyla
çürüklerin oluşması hızlanmaktadır.
Oruçluyken De Diş Çektirilebilir
Oruçluyken anestezi yaptırabilir, dişinizi
çektirebilirsiniz. Diş tedavisi sırasında kullanılan anestezi malzemesinin,
herhangi bir besleyici özelliği bulunmadığından, dolgu ve kanal tedavisi
işlemleri rahatlıkla yapılabilir. Fakat çekim sonrası kan ve tükürük yutulmadan
kanamanın durdurulması sağlanmalı. Kanın yutulması halinde orucu bozulduğu din
adamları tarafından belirtilmektedir.
Oruçluyken de ağız ve diş sağlığımıza gereken özeni gösterip
diş tedavilerimizi ihmal etmememiz gerekiyor. Din adamları tarafından da
defalarca onaylandığı gibi diş temizliği ve tedavileri sırasında suyu ve kanı
yutmadıkça oruç bozulmadığından diş tedavileri de rahatlıkla uygulanabilir.
Özellikle iftarda ve sahurda yenilen yemeklerden sonra
ağızdaki asit-baz dengesi tamamen bozulur, asit oranı artar. Dolayısıyla,
bakteri çoğalması için uygun ortam olur. Yemek yenildikten sonra hemen
yatıldığı için ağız içi harareti artar, daha çok bakteri üreyebilir. Bunun için
de gün içerisinde ağız su ile çalkalanabilir.
Ramazanda ağız ve diş temizliğine dikkat edilmezse, diş
çürükleri artar. Bu sebeptendir ki; iftardan ve sahurdan sonra dişlerin daha
özenle fırçalanması gerekir. Bir ay boyunca dil altı ve diş eti bölgelerinin
iyice temizlenmesini, antiseptik gargaraların kullanılmasını özellikle
öneriyoruz. En basiti; tuzlu suyla gargara yapmaktır, daha etkili olan
antibakteriyel gargara ya da ağız spreyi gibi ürünler de kullanılabilir.
DERLEYEN:DRPİST