Yazar: admin 2012-04-05Kategori: Hamilelik1113 kere okundu Yorum yap
Psikoloji, Hamilelik Hakkında,
Hamilelik Hakkında, Hamilelikte, doğum Ağrı Duyunuzu Neler Etkiler?
insanlar, ağrıyı farklı şekilde algılarlar. Bazıları, ağrıdan daha
çok etkilenmektedir. Ağrı duyünuzu etkileyen faktörler aşağıda sıralanmaktır:
• Yalnızlık. Doğum sırasında, doğum konusunda deneyimli bir kişinin ya da sevdiğiniz birisinin yanınınzda bulunarak sizi desteklemesi çok önemlidir.
• Yorgunluk. İyi dinlenmeye çalışınız böylece kasılmaların rahatlıkla üstesinden gelebilirsiniz.
• Endişeli olma ve gergin hissetme. Kasılmalar arasında rahatlama
tekniklerin! kullanınız ve kasılmalar boyunca solunum yapmaya
odaklanınız.
• Ağrıdan korkma ve çok ağrı bekleme. Kendinizi oyalamaya çalışın. Kasılmaların ne kadar acı olduğuna odaklanmayın. Yeni doğacak bebeğinizi düşünün. Eğer korku hissediyorsanız bunları
doktorunuza açıklayarak, size yardım etmesini sağlayabilirsiniz.
• Çaresizlik hissetme ve bilgisizlikten korkma. Önceden mümkün
olduğu kadar, doğum hakkında okuyarak, sorular sorarak ve doğum sinflarına katılarak bilgi edinmeye çalışınız. Bu sizin kendinizi daha kontrollü hissetmenizi sağlayacaktır.
DERLEYEN:
ALINTIDIR.
REKLAM
İZMİR'DEKİ
NLP - ANLAYARAK HIZLI OKUMA- ÖĞRENCİ KOÇLUĞU
SEMİNERLERİ
İÇİN
AYRINTILI BİLGİ:
SAYGIN NLP DANIŞMANLIK
Kıbrıs Şehitleri No: 30 Daire: 11
Alsancak - İzmir
Tel: 0232 4225954
Cep:0 535 6673224
msn: [email protected]
www.sayginnlp.com
www.cemalkondu.com
(hamile kıyafetleri,
hamile ,
hafta hafta hamilelik,
hamile elbiseleri,
hamilelik ve doğum,
hamileliğin ilk belirtileri,
hamile kalamama,
hamilelik hafta,
hamilelik test,
hamilelik takibi,
hafta hamile,
bebek hamilelik,
gebelik hamilelik,
hamile butik,
hamile olabilirmiyim,
hamile hafta, )
redirect
website buy viagra online canadian health