Üç tutam karanfil tohumu, bir avuç rendelenmiş limon kabuğu suda yirmi dakika kaynatıldıktan sonra iki saat dinlendirilir.
Süzülerek hazırlanan karışıma birer tatlı kaşığı zambak yağı ve gül esansı ilave edilerek karıştırılır. Hazırlanan su küvete boşaltılır. Ilık su ilavesiyle yatmadan önce banyo yapılır.
-ALINTI- Güzellik Reçeteleri(MAFSAL AĞRILARINI GİDEREN VE RUHİ SIKINTILARI YOK EDEN BANYO)