Gün boyunca onlarca işle aynı anda uğraşıp, hepsini de mükemel şekilde yapmaya çalışıyoruz.
Fakat ne oluyor ki çoğu zaman işi daha mükemmel ve verimli yapmamızı engelleyen bazı nedenler yüzünden sonuçlar istediğimiz kadar iyi olmayabiliyor.
Genelde nedenleri bilsek bile işin çözümüne nereden ve nasıl başlayacağımız konusunda kararsız kalarak harekete geçmeyi bir türlü ya geçemiyoruz ya da erteleriz.
Bu döngü devam ettikçe mutsuzluklarımız ve memnuniyetsizliklerimiz artarak devam eder ve bir süre sonra ipin ucunu bırakırız.
Bunların sonucunda da mutlu olmayan, amacı olmayan, hayattan ne istediğimizi ne bilmeyen rutin bir şekilde hayatı tüketen ve düşük motivasyonlu bireyler oluruz.
Peki mutlu olan, motivasyonu yüksek ve geleceğe güven ile bakan bireyleri farklı kılan nedir? Evet mutlaka çeşitli araçlar ve bir takım uygulamalar var. İşte “koçluk” (coaching) dediğimiz yöntem bu uygulamalar…
Yaşam Koçluğu en kısa ve öz anlatımla ‘istenen performansa ulaşmak için Yaşam koç’u ve danışan (coachee) arasında kurulan planlı bir gelişim ilişkisi’ olarak tanımlanabilir. Hedefi, danışanın kendi belirlediği hedefe, yaşam koçun desteğiyle ulaşması ve sorunlarının üstesinden tek başına gelmeyi öğrenmesidir. Süreç boyunca danışan kendisini daha iyi tanır, potansiyelini keşfeder ve hatalarından ders alarak yetkinliklerini geliştirir.
Yaşam Koçluğu bu hizmeti alan danışanın, özel ve profesyonel yaşamda gelişiminin sağlanmasını hedefleyen ve tümüyle güven ve gizlilik esasına dayanan bir süreçtir. Bu aşamada yaşam koçluğu konusunda bazı noktalara açıklık getirmekte yarar olacaktır. Yaşam Koç’u her konuda değil, yöntemler ve yaşam koçluk süreci konusunda uzmandır. Sorunların çözülmesi veya geliştirilmesi gereken faktörler konusunda neler yapılması gerektiğini hazır olarak sunan değil, çözümü danışanın bulmasına yardımcı olan, danışanın alışmış olduğu düşünce yapısını zorlayan, farklı bakış açıları yakalamasını, davranışsal becerilerini iyileştirmesini sağlayan kişidir.
Yaşam koçluğu süreci belli adımları içerir. Süreç yaşam koç’u ile danışanın uyum sağlaması ve karşılıklı güven ortamının yaratılması ile başlar. Daha sonra danışanın yaşadığı sorunlar, gelişmeye açık yönleri ve istekleri analiz edilerek birlikte tanımlanır. Hedef kişinin önündeki engelleri kaldırarak ilerlemesini sağlayacak yetkinliklerin geliştirilmesidir. Sonraki aşamada bu hedefe ulaşmak için kullanılabilecek kaynaklar tespit edilir ve karşılıklı karar verilen bir eylem planı hazırlanır. Plan devreye sokulur ve uygulamada karşılaşılan aksaklıklar ve kaydedilen ilerlemeler karşılıklı değerlendirme yapılarak hedefe ulaşması sağlanır.
Yaşam Koçluğu
* Yaşam koçluğu, kişilerin var olan potansiyellerini ortaya çıkararak ulaşabilir hedeflere ve olasılıklara odaklanan bir öğrenme ve gelişim sürecidir.
* Yaşam koçluğu şu anki durumundan daha iyi bir duruma ulaşmak isteyen sağlıklı bireyler ile yapılan bir çalışmadır.
* Yaşam koçluğu, geçmiş ile değil şimdi ve gelecek ile ilgilidir.
* Yaşam koçluğu, vizyon oluşturmak ve başarmak amaçlıdır.
* Yaşam koçluğu Kişilerin hedefledikleri (ulaşmak istedikleri yere) doğru yada başarıya doğru yapılan bir yolculuktur.
* Yaşam koçluğuKişinin kendini fark etmesini sağlayan bir süreçtir.
* Yaşam Koçluğu, çözüm ve sonuç odaklıdır.
* Yaşam Koçluğu, pek çok seçenekler sunar
Kısaca Yaşam Koçluğu hayal edilen yaşam ile yaşanan hayat arasındaki dengenin köprüsüdür.
* Yaşam Koç’u, arzuladığınız hedefe giden yolda bir arkadaşıdır.
* Yaşam Koç’u, kişilerin içlerinde var olan potansiyellerini ortaya çıkaran kişidir.
* Yaşam Koç’u, sorunları çözmeye yönelik güçlü sorular sorar.
* Yaşam Koç’u, danışana inanır.
* Yaşam Koç’u, iyi bir dinleyici ve gözlemcidir.
* Yaşam Koç’u, motivasyonu arttıran ve iç motivasyonun ortaya çıkmasını sağlayan kişidir.
* Yaşam Koç’u, farkındalığı arttırır.
* Yaşam Koç’u, gelecek odaklıdır.
* Yaşam Koç’u, danışanı farklı bakış açısından baktıran kişidir.
* Yaşam Koçu, danışanın hedeflediği yolda yürümesini destekler.
* Yaşam Koçluğu, Sonuç odaklıdır.
* Yaşam Koçu, çözüm odaklıdır.
* Yaşam Koç’u, nasıl ve Başka sorularını sıkça sorar.
* Yaşam Koç’u, Kişinin dışarıdan bakan gözüdür.
* Yaşam Koç’u, danışana eylem adımlarını attıran kişidir.
* Yaşam Koç’u, güven ilişkisine dayalı çalışır.
* Yaşam Koç’u, hiçbir şeye “Bu budur” demez ve etiketlemez.
* Yaşam Koç’u, sürekli kendini bilgi,beceri ve deneyimleriyle geliştirir.
* Yaşam Koç’u, her yöntemi kullanmaya ve denemeye açıktır, eğer kullanılan yöntem işe yarıyorsa çalışmalarına dahil eder.
* Yaşam Koç’u, danışanını, görünmez göbek bağlarıyla kendisine bağlamaz çünkü amacı danışanının kendi gücüne sahip çıkmasını ve kimseden medet ummamasını sağlamaktır.
* Yaşam Koç’u deneyimlere geniş perspektiften bakabilir.
* Yaşam Koç’unun empati yeteneği yüksektir, karşısındakinin hislerini algılar ama bu duyguları kendine yaşatmaz.
* Yaşam Koç’u esnek bir yapıya sahiptir. Yaşamda her şeyin olabilirliğine ve sonsuz olasılıklara inanır.
* Yaşam Koç’u, danışanına sürekli seçimler sunarak, danışanına seçme ve karar verme yeteneği sağlar.
* Yaşam Koç’u, yaşamının her alanında iletişim konusunda yeteneklidir.
* Yaşam Koç’u, iyi bir dinleyicidir, dinlerken uyum sağlar, analiz yapar ve karşısındakine güven duygusu verir.
* Yaşam Koç’u, dikkatini toplama konusunda yeteneklidir
* Yaşam Koç’u, yüksek yaşam enerjisine sahiptir ve görüştüğü kişileri enerjisiyle etkiler.
* Yaşam Koç’u, danışanının farkındalığını arttırma konusunda yeteneklidir.
* Yaşam Koç’u, konuşmaları daima pozitif yönde ve seçtiği kelimeler olumlu anlam içeren kelimelerdir.
* Yaşam Koç’u, kaos anlarında daima sakin kalabilir.
* Yaşam Koç’u güler yüzlü, huzurlu, neşeli, esprili ve sabırlıdır. Danışanlar kendilerini yanında huzurlu hissederler.
* Yaşam Koç’u, samimi olmakla beraber danışanıyla saygı mesafesini korurlar.
* Yaşam Koç’u, zamanını iyi değerlendirirler, ne kendi ne de danışanın zamanından çalmazlar.
Şu anda yaşadığınız yaşam gerçekte yaşamak istediğiniz yaşam değil ise Yaşam Koçluğu eğitimi tam size göre tasarlanmış bir eğitimdir.
Yaşam Koçluğu eğitimleri hakkında bilgi almak için lütfen TIKLAYIN.