Yazar: admin 2012-04-05Kategori: Psikoloji1656 kere okundu Yorum yap
Kişisel Gelişim, Farkındalığın Evrimi:
Budist Psikolojinin Beş Aşaması
Binlerce yıl önce Budist öğretmenler farkındalığı, birbirini takip eden
beş zihinsel işlemin terimleriyle açıklamışlardır. Çağdaş araştırmalar şimdilerde bu binlerce yıl önceki buluşları onaylama eğilimindedir.
* ilk adım, tad ve ses gibi basit duyum nesneleriyle ilişkiye girmektir.
* ikinci adım, bu başlangıç izlerinin, beynin orta katındaki duygusal merkezde kaydedilmesidir. Bu merkez, bir duyumsamanın haz
verici ya da acı verici olduğuna karar verir.
* Üçüncü adım, beynin en üst katında, temel duygusal sinyallerin
Üz
erinde çağrışımsal düşünme edimidir. Duygusal sinyalleri kimliklendirir, tanımayı sağlar. Örneğin, şefkat dolu bir dokunuş, bir
başka anı de birleşir ve su düşünce ortaya çıkar: "Oh, ne güzel bir
his bu. Bana çocukluğumda evimizin kapısında oturduğum günleri anımsattı."
* Dördüncü adım, kimliği belirlenen olgu üzerine zihinsel olarak özenli, dolu dolu düşünmektir. Bu düzey zihinsel refleksiyonu, planlamayı ve kişiliğin ifadesin! içerir. Bu seviyede düşünceler duygularla birleşir, bir demet oluşturur ve kişisel kimlik damgasını belirler. Çoğumuz bu düzeyin, insan olmaktan ne anlaşılıyorsa onun iletişimini ve ifadesin! sağladığına inanırız.
* Beşinci adım, doğrudan farkındalıktır. Düşünceyle ilgili kendini
düşünmeyi içermez. Bu düzey, Vipassana meditasyon geleneğinde
Açık Farkındalık olarak isimlendirilen olguya benzerdir, insanın
deneyim alanına giren her şeye yönelik bir farkındalıktır. Bu farkındalığın kendisini bildiği sübtil/latifbir duyum vardır. Bu ise egonun
kendini bilme yolu olan düşünceler, duygular ve duyumlar demetinden farklıdır. Dahası, bu farkındahk kendisini sübtil enerjiler ve
gerçekliğin daha derin seviyelerinin doğasının işbirliğiyle bilir.
DERLEYEN:
ALINTIDIR.
REKLAM
İZMİR'DEKİ
NLP - ANLAYARAK HIZLI OKUMA- ÖĞRENCİ KOÇLUĞU
SEMİNERLERİ
İÇİN
AYRINTILI BİLGİ:
SAYGIN NLP DANIŞMANLIK
Kıbrıs Şehitleri No: 30 Daire: 11
Alsancak - İzmir
Tel: 0232 4225954
Cep:0 535 6673224
msn: [email protected]
www.sayginnlp.com
www.cemalkondu.com
((kişisel gelişim, gelişim, kişisel gelişim eğitimleri, gelisim, kişisel gelişim kitapları, kisisel gelisim, kişisel gelişim merkezi, kişisel gelişim kursları, kisisel gelişim, kişisel gelişim seminerleri, kişisel gelişim siteleri, kişisel gelişim testleri, kişisel gelişim kitap, kişisel gelişim uzmanı, nlp, hızlı okuma. Trans. Hipnoz, koçluk, izmir)
open
link married men dating