Buhar banyoları özellikle solunum yolu ile ilaç verilmesi durumları için uygundur, ama dış uygulamalar için de uygun olabilirler. Bir solunum buhar banyosu için bir sandalye, buhar çıkaran bir şifalı bitki haşlaması veya kaynatması içeren bir kap, kabı üzerine koyacağınız bir şey ve sizi ve bütün araçları tamamen örtmeye yetecek yeterli battaniyeye ihtiyacınız vardır. Sandalye ve kabı başınızı üzerinde tutacak ve buharları soluyacak bir şekilde düzenleyin.
Siz ve kabın tamamen örtülmesini sağlamak için battaniyelerle her tarafınızı örtecek birisi bulunmalıdır. Başınız kabın üzerinde olacak şekilde buharı 15-30 dakika kadar teneffüs edin. Bazen bunun birkaç saniye süren soğuk oturma veya yarım banyo ve sonra mumya gibi, sıcak battaniyelerle sarılmış olarak 1 ile iki saat yatakta yatma takip eder. Bu buhar banyosu tedavisi soğuk algınlığı, sinüs ve solunum problemleri ve orta kulak iltihapları için iyidir.
-ALINTI- Güzellik Reçeteleri(Buhar Banyosu)
women who love to cheat
online read