PSİKOLOJİ, RUHSAL GLERİ GELİŞTİRME
GEVŞEME KONSANTRASYON Ruhsal Gleri Geliştirme Teknikleri'nin temeli Gevşeme ve Konsantrasyon alışmalarına bağlıdır. Ruhsal Gleri Geliştirme Teknikleri bu iki temel alışmanın zerinde ykselir. Bu nedenle Ruhsal Gleri Geliştirme Teknikleri'ne bu iki temel alışmayla başlıyoruz... GEVŞEME EGZERSİZLERİ Gevşeme egzersizlerinin temeli beyindeki a (Alfa) dalgasını artırmaya dayanır. Uyku ile uyanıklık arasındaki bir şuur halininin yaşanabilmesine olanak sağlayan bu metot, ilk anda size byk bir denge sağlayacak. Modern dnyanın yıpratıcı hayat şartlarını deng...Devamını Oku »