Kişisel Gelişim

Son zamanlardaki araştırma sonuları, D vitamini eksikliğinin kalp hastalığı riskiyle de bağlantılı olabileceğini gsteriyor. Dolayısıyla D vitamini kalp hastalıklarından korunmada nleyici olarak dikkat ekmeye başladı. D vitaminin zellikle kemik sağlığıyla ilişkisi yıllardır bilinmekte. Son zamanlardaki araştırma sonuları, D vitamini eksikliğinin kalp hastalığı riskiyle de bağlantılı olabileceğini gsteriyor. D vitamininin kalbin pompalama gcn ve kalp hcresinin yapısını pozitif ynde etkilediği ortaya ıktı. Bu bakımdan D vitamini kalp hastalıklarından korunmada nleyici olarak dikkat ekmeye başladı. D vitamininin yeterince alınmamasının, kalp hastalığıyla bağlantısı iyi bilinen yksek tansiyon, obezite ve şeker hastalığı gibi başka risk faktrlerinde de etkili olabileceği ne s&u...Devamını Oku »

Botoks hakkında ne kadar bilgi sahibisiniz? En doğrusunu, en detaylısını ğrenmek istiyorsanız yazımıza bakın... Glmeyi seviyorum, ama gz kenarlarım ok fazla kırışıyor. Kaşlarımın daha fazla kalkık olmasını isterdim. Kaşlarımın arasındaki izgi beni aslında olmasam da, kızgın gsteriyor. Alnımdaki izgiler beni olduğumdan daha yaşlı gsteriyor . Belki siz de bu tip yakınmalar ierisindesiniz ve botoksu merak ediyorsunuz. Daha fazlasını bilmek istiyorsunuz ve botoksun sizin iin uygun olup olmadığını ğrenmek istiyorsunuz. Botoks nedir? Botoks zamanla yzde oluşan dinamik kırışıklıkları, izgileri azaltan basit, cerrahi olmayan bir uygulama. On dakikalık bir uygulama ile kırışıklıklara yol aan kasları 4 ila 6 aya kadar gevşetiyor. ...Devamını Oku »

Sağlıklı salara sahip olmak, kadın erkek herkes iin ok nemli. Basit tyolarla salara gerekli zen gsterildiğinde sağlıklı salara kavuşmak ise ok kolay! Sataki kırılmalar, matlaşma ve pullanmalar, evresel faktrlere, beslenme alışkanlıklarına ve yanlış uygulamalara bağlı olarak ortaya ıkabilir. Gerekli zeni gsterirseniz sağlıklı salara kavuşmanız ise kısa srede mmkndr. Sağlıklı beslenme, sağlıklı saların altın kuralıdır ncelikle saların kknden beslendiği unutulmamalıdır. Dışarıdan uygulanan rnler salara sağlık getirmez. Salar iin gerekli olan vitamin ve mineraller ancak kan yolu ile sa kklerini besleyebilir. Demir, inko, vitamin B12, folik asit ve biot...Devamını Oku »

Kravatı doğru boyda bağlayamamak, pantolona ya da ayakkabıya uygun renkte ve boyda orap seimi yapamamak, etek boyu ayarlayamamak, uygun renk ve desende giysiler seememek, aşırı makyaj yapmak ya da hi yapmamanın şık giyinme konusundaki en somut hatalar... Paran varsa marka alır, şık olursun. ok zengin kişilerin de şık giyinemiyorlar. 'Eğer yle olsaydı, Allah rahmet eylesin, lkemizin en byk sanayicisi Sakıp Sabancı, yıllar yılı Trkiye'nin en kt giyinen erkekler listesinde birinci sırada yer almazdı. Parası vardı, eğer bu sz doğru olsaydı Sabancı şık olurdu. Bu, onun stili yok demek değil tabi. Yermek iin sylemiyorum ama şık değildi. Hit sahibi olmak başka bir şey... Giyimde vcut tipi ve giysilerin nemine işaret ediyor, bazı liderlerin giyim tarzlarından da rnekler verdi. Devamını Oku »

Acıiğdem (gziğdemi) : Zambakgillerden; sonbahar aylarında iek aan, mor renkli, zehirli bir bitkidir. Rutubetli yerlerde yetişir. Hekimlikte haricen kullanılır. Faydası : Romatizma ve nikris tedavisinde kullanılır. Ancak zehirli olduğundan dikkatli olmak gerekir. DERLEYEN...EDİTR İletişim:[email protected] ...Devamını Oku »