Kişisel Gelişim

Sigarayı bıraktırmak için piyasaya çıkan ilaç Champix'in alkolde bırakmada etkili sonuçlar verdiği ortaya çıktı. Araştırmacılar, geçtiğimiz yıl piyasaya sürülen Champix'in etken maddesi vareniklinin (vareniclin) etkilerini hayvanlar üzerinde denediler. Vareniklinin beyindeki bazı alıcılara doğrudan etki ederek nikotin ihtiyacını azalttığı, nikotinle aynı alıcıları uyardığı ve dopamin adlı mutluluk hormonunun salgılanmasını sağlayarak sigarayı bırakmada kolaylaştırdığı yapılan araştırmalarda ortaya çıkmıştı. Bilimadamları araştırma sonunda Champix'in aynı şekilde alkol bağımlılığında dA etkin sonuçlar verdi. altı aya yakın süre hayvanlarda önce alkol sonra vareniklin veren bilimadamları etkin sonuçlar aldıklarını gördüler. hayvanların alkole çok az ilgi gösterdiğini, tedavi bittikten sonra da eskisi kadar alkol ihtiyacı azdı. nlp eğitimleri, hipnoz , eğitmenler için eğitimler, NLP, nlp İzmir, öss, danışmanlık, koçluk, ders, cinsellik, sevgi, aşk, hızlı okuma, başarı, kariye...Devamını Oku »

AŞK Bilim dünyası aşkı sorguluyor Uzmanlar, aşkın psikotik bozukluğa benzemekteler. Bir çok uzman, 'Hastalık mı, gerçek bir duygu mu?' bu tartışmalar sürmeye devam etmektedir. Aşık olunca kalp hızla çarpıyor, aşık olanın başı dönüyor, Aşk ve erotizm ayrı mı, aynı mı?' sorularının cevabını aranıyor. Aslında önemli olan kişinin kendinin ne düşündüğüdür. Uzmanlar, Aşk ile sevgi arasındaki farkı sorgularken, "Aşkta abartılı bir tutku vardır. Tutkunun içinde de cinsellik. Karşı tarafı özlemek, sürekli onunla meşgul olmak, kendi hayatınızı onunkiyle birleştirmek istenir. Sevginin içindeyse şefkat ve hoşgörü vardır. Aşk belli bir süre sonra biter diyen uzmanlar araştırmalarda da bunun ortaya çıktığını vurguluyor. "AŞKIN ÖMRÜ NE KADAR" Birbirine kavuşanların aşkının 3 yılın sonunda sona ermektedir. Aşk bundan sonra ise sevgiye dönüşüyor ya da bitiyor. Kişiler birbirini tanıdıkça, başka yönlerini gördükçe, aslında yüceleştirdikleri kişinin gerçek yönlerini de kabul etmek veya etmemek durumunda...Devamını Oku »

40 milyon kişi hiç dişini fırçalamıyor Yapılan araştırmalara göre Türkiye'de 40 milyon kişi dişini hiç fırçalamıyor. Yapılan araştırmaya göre, Türkiye'de yaklaşık 40 milyon kişi hiç dişini fırçalamıyor. Türkiye'de dış fırçalama alışkanlığının yerleşmesi için bir çok sivil toplum örgütü ve kamu kuruluşuyla kampanyalar düzenledi. Buna rağmen istenen oranların yakalanlanmadı. Araştırma sonuçlarına göre diş fırçası kullanım oranı yüzde 16.6'da kalıyor. ...Devamını Oku »

SU Günde 2 veya 3 litre su tüketin Bir çok rahatsızlık gibi kalp rahatsızlığına yakalanmamak için bazı önlemler alınması çok önemli günde en az 2 veya 3 litre alımı insan vücudu için çok önemlidir. yaz aylarında özellikle Sıcakların etkili olduğu günlerde insanların herhangi bir kalp rahatsızlığına yakalanmaması için su tüketimine dikkat etmeliler. Kalp hastalarının, yüksek tansiyonu ve seker hastası olan hastaların, kilolu ve sigara kullanan kişilerin sağlıklarına çok daha fazla dikkat etmeleri önemli. Yaz aylarında sıcak ve neme bağlı olarak kalp ve dolaşım sistemi üzerinde baskı artmaktadır buna dikkat edilmesi önemlidir. Aşırı sıcaklar insan vücudunda bazı değişikliklere neden olur. Bunlarda kişinin kendini yorgun olmasını yada hissetmesine sebep olmaktadır. Yaz aylarında daha sağlıklı geçirmek için bazı önemler alınması büyük büyük önem arz eder. Havanın sıcak olduğu saatlerde dışarıya çıkmaması ve yada sıcaklığın yüksek olduğu o saatlerde dışarı da fazla dolaşılmaması önemlidir. ...Devamını Oku »

UZUN YOLCULUK TEHLİKELİ Uzmanların yaptığı araştırmalara göre; özellikle uzun süre yolculuklarda (otobüs, tren veya otomobilde dört saatten fazla) hareket etmeden oturanların da aynı şekilde sağlıklarını olumsuz etkiliyor. Bu hastalıklar emboli atma, yani pıhtının koparak damarı tıkaması riskiyle karşı karşıya bulunmaktadırlar. Hareketsizlik yüzünden bacak damarlarında atan emboli, vücut içinde yolculuk yaparak akciğerlere geliyor ve kan dolaşımını engelleyebiliyor. Tıp dilinde trombo-emboli olarak adlandırılan bu olayın ilk belirtileri; ağrı, dokunma hassasiyeti ve rahatsız bölgede oluşan ödem olarak sayılıyor. Uzmanlar; pıhtının (embolinin) ciğerlere ulaşması halinde soluma güçlüğü ve göğüste ağrı ortaya çıktığını belirterek, tedaviye başlanmazsa ölüm tehlikesi belirdiğine dikkati çekiyor. Araştırmaya göre, emboli atması riski altı binde bir gibi düşük bir ihtimal olmakla beraber şişman, kısa ve uzun boylu yolcularla risksi kan ve dolaşım rahatsızlıkları olanlar ve doğum kontrol...Devamını Oku »