MAKARNA AKLANDI.. Uzmanlara göre makarnanın, vitamin ve mineraller bakımından çok zengin ve yararlı bir besin kaynağıdır. Makarnanın A, B1, B2 vitaminleri ile demir, kalsiyum, fosfor, potasyum ve protein yönünden de çok zengin bir gıdadır. "Türkiye’de 'makarna şişmanlatır' şeklinde bir düşünce vardır bu kesinlikle yanlıştır. Makarna şişmanlatmaz. Kişi başı makarna tüketimi bizimkinden 5-6 kat fazla olan İtalyanların bizden daha şişman olması gerekirdi, ama değiller. Şişmanlatan makarna değil, içine konulan yağ ve kalorisi yüksek soslardır. (makarna, doğa makarna, yemek, yemek tarifleri, yemek tarifi, Ülker, pasta tarifleri, kalamar, brokoli, buhara, yemekler, pilav, tarifler, salata, mantar, nasıl yapılır, ekmek ) Derleyen: DRPİST REKLAM İZMİR'DEKİ NL...Devamını Oku »