Yazar: admin 2012-04-05Kategori: Psikoloji1419 kere okundu Yorum yap
Kişisel Gelişim, Budist Psikoloji
Daniel Goleman, "Bir içsel Boşluk Haritası" başlıklı yazısında
klasik Budist psikolojisin! şöyle özetler: Klasik Budist anlayıp
özetleyen Abhidhamma yazıları belki de "bilinç halleriyle" ilgili
en ayrıntılı geleneksel psikoloji metinleridir.
M.S. beşinci yüzyılda Budist keşiş Buddhaghosa, Abhidhamma
kitabının bir bölümünü özetleyerek, meditasyonla ilgili bir kitap
olan Visuddhimagga'yı yani Arınma Yolu'nu yazmıştır.
Bu yazılar bize meditasyonu öngeren bir bakış açısıyla, kapsamlı bir resim sunmaktadır. Meditasyon için en uygun ortamlar,
en uygun zihinsel tutumlar (sevinç gibi) üzerine tavsiyelerle başlar. Dikkatin eğitildiği özel yolları betimler.
Meditatif yoldan geçerek Nirvanik hal'e ulaşma yolundaki dönüm noktalarım belirtir. Nirvana deneyimi sırasında yaşanan psikolojik halleri betimleyerek sona erer.
Üç büyük eğitim bölümü vardır. Uygulama "sila" ile ya da "erdem ve ahlaksal safiyet" ile başlar. Düşünce, söz ve fiillerde erdemli bir gelişmenin üzerinde durulur.
Meditasyon yaparken kişi dikkatini kendi karakterinde ortaya
çıkacak bu yönde bir değişikliğe odaklar. Cinsel fantaziler ve öfke gibi "erdemli olmayan düşünceler" meditasyon sırasında şaşkınlığa ve kafa karışıklığına neden oldukları için, zihinden kovulurlar. Bunlar zaman ve enerji kaybına neden olurlar.
Psikolojik arınma bu tür düşüncelerden kurtulmak demektir, îkinci olarak "samadhi" ya da "meditatif konsantrasyon" çalışmaları yapılır. Üçüncü olarak "punna" (sezgi, bilgelik) çalışmaları
yapılır. "Şeyleri oldukları gibi görebilmek" sağlanır.
Arınma, konsantrasyon ve sezgi birbiriyle sıkı bağıntılıdır. Vipissana ya da sezgi meditasyonu da denir.
Dikkatlilik ile başlanılır, sezgi ve bilgeliğin içinden geçilerek
nirvana'ya erişilir.
Konsantrasyon, Arınma, meditasyon, sezgi,
DERLEYEN:
ALINTIDIR.
REKLAM
İZMİR'DEKİ
NLP - ANLAYARAK HIZLI OKUMA- ÖĞRENCİ KOÇLUĞU
SEMİNERLERİ
İÇİN
AYRINTILI BİLGİ:
SAYGIN NLP DANIŞMANLIK
Kıbrıs Şehitleri No: 30 Daire: 11
Alsancak - İzmir
Tel: 0232 4225954
Cep:0 535 6673224
msn: [email protected]
www.sayginnlp.com
www.cemalkondu.com
( zen, Budistlik, Konsantrasyon, Arınma, meditasyon, sezgi,
kişisel gelişim, kişisel başarı, bireysel gelişim, nlp, hızlı okuma. Trans. Hipnoz, koçluk, izmir)
my boyfriend cheated on me with a guy
click here read
why do men have affairs
redirect signs of a cheater