Yazar: admin 2012-04-05Kategori: Hamilelik1577 kere okundu Yorum yap
Psikoloji, Hamilelik Hakkında,
Hamilelik Hakkında, Doğumun Devreleri
Ortalama olarak doğum, ilk bebek için 12-14 saat sürer. Fakat
diğer doğumlar daha kısa sürede gerçekleşir. Doğum üç devrede
gerçekleşir. Her birinde vücudunuzda değişmeler oluşacaktır. Her
kadın ve her doğum birbirlerinden farklıdır. Annenizin ya da kızkareşinizin nasıl doğum geçirdikleri, sizin nasıl doğum geçirceğinizi
göstermez. Ya da ne kadar çocuğunuz olursa olsun hiçbir doğumunuz birbirinin aynısı olmayacaktır. Doğum sırasındaki kasılmalar, rahim ağzının açılmasına ve silinmesine yardım ederken bebeğin doğum kanalına girişini de sağlayacaktır. Doğum boyunca bebek pelvisin derinliğine doğru ilerleyerek, doğum kanalında ilerleyecektir.
Bebek, başı ve vücudu pelvis içerisine en uygun yerleşecek şekilde
hareket eder. Kasılmalar, genelde baş ilk gelen kısım olmak üzere,
bebeğin doğmasına yardım etmeye devam edecektir.
Birinci Devre
Bu devre genelde en uzun olanıdır. Rahim ağzının açılmaya
başlamasıyla başlar, tam açılmasıyla son bulur. Bu devrenin başlamasıyla vajenden kanlı mukus (nişan) gelecektir. Bu devrenin sonunda kasılmalar daha güçlü ve daha uzun süreli olacaktır. Doğumun ilk devresi 3 safhadan oluşur. Erken safha, aktif safha ve geçiş
saf hası;
• Erken safha (Rahim ağzı 0-5 cm arasında açılmıştır):
Ne olur?
• Hafif kasılmalar 15-20 dakika aralarla başlar ve her kasılma
60-90 saniye devam eder.
• Kasılmalar gittikçe daha düzenli hale gelir ki 5 dakikadan
daha kısa aralıklarla oluşmaya
başlarlar.
• Az bir miktar nişan (vajenden
gelen kanlı mukus) görebilirsiniz.
• • Sonunda doğum başladığında
rahatlama hisedebilirsiniz ve
heyecanlanabilirsiniz.
Ne yapabilirsiniz?
. Doğum antrenörünüz ya da destekleyici kişiyle beraber yürüyebilirsiniz.
• Ilık bir duş alabilirsiniz.
• Eşinizle beraber gevşemeye çalışabilirsiniz.
• Uyuyabilirseniz, uyuyabilirsiniz.
• Meditasyon yapabilir ya da gevşeme tekniklerini uygulayabilirsiniz.
Aktif Safha: (Rahim ağzı 5-8 cm arasında genişlemiştir.
Ne olur?
• Kasılmalar daha güçlüdür. Her 3 dakikada bir olmak üzere 45
saniye sürerler.
• Zarlarınız yırtılabilir (Suyunuzun açılması)
• Vajenden gelen kanama artabilir (kanlı nişan)
• Bebeğin başı, bel kemiklerinize baskı yaptığı için belinizde ağrı duyabilirsiniz.
• Bacaklannızda kramplar olabilir.
• Kendinizi daha yorgun hissedebilir ve endişeye kapılabilirsiniz.
Ne yapabilirsiniz?
• Solunum yapmaya konsantre olunuz.
• Eğer zarlarınız yırtılırsa, sonraki kasılmalanhızın daha güçlü
olmasını_bekleyiniz.
• Doğum antrenörünüzle birlikte aktif çalışınız.
• Sıklıkla idrara çıkınız. Böylece idrar keseniz boş olacağı için
bebeğin başı için pelviste daha fazla boşluk olacaktır.
• Yürüyünüz (eğer doktorunuz güvenli görürse) ve pozisyon değiştiriniz.
• Gevşeme tekniklerini uygulayınız.
• Antrenörünüzden ya da sizi destekleyen kişiden belinize masaj
yapmasını isteyebilirsiniz. Eğer bacaklarınıza kramp girmişse,
bacaklarınızı bükmelerin! isteyebilirsiniz.
• Yatakta iken, mümkün olduğu kadar sırtüstü yatmayın. Sırtüstü yattığınız zaman bebeğin daha az oksijen almasına sebep
olabilirsiniz.
• Ağrınız olduğu zaman ağrınızın giderilmesin! isteyebilirsiniz,
Geçiş Safhası (Rahim ağzı 8-10 cm arasında genişlemiştir):
Ne olur?
,
' Kasılmalar 1 dakika aralıklarla olur. Ve yaklaşık 1 dakika sürerler.
• Bel ağrınız artabilir.
• Rektumda (kalın bağırsağın bir bölümü) bebeğin basından
kaynaklanan bir basınç hissedebilirsiniz.
• Kanlı nişan daha ağır olabilir.
• Hıçkırık, mide bulantısı, kusma yaşayabilirsiniz. Bacaklannızda titreme hissedebilir, gevşetmede güçlük hissedebilirsiniz.
• Sinirlilik, sıcaklık ya da soğukluk, kırgınlık, bitkinlik ve zihin bulanıklılığı hissedebilirsiniz.
Ne yapabilirsiniz?
• Kasılmalar arasında gevşeyiniz.
• Bebeğin basının ağrıya neden olduğu noktaya masaj yaptırın.
• Sıcaklık hissediyorsanız birisinden sizi serinletmesini isteyebilirsiniz.
• Ağzınıza bir buz parçası sürerek ya da su yudumlayarak ağzınizı ıslak tutmaya çalışınız.
• Sık sık pozisyon değiştirin.
• Doğum antrenörünüzle irtibatlı çalışınız.
• Kasılmalarınız!, tek olarak düşününüz, sonraki kasılmaları düşünmeyiniz.
• Ellerinizi ve yüzünüyü yıkayınız. Temiz bir gecelik alınız.
• Alnınıza koymak üzere soğuk bir bez isteyiniz...
İkinci Devre
Rahim ağzı tam genişlediği
zaman birinci devre biter, ikinci
devre başlar. Bu devre bebeğin
doğumuna kadar devam eder.
Özellikle ilk doğumda olmak üzere 2 saat ya da daha fazla sürebilir.
Ne olur?
• Kasılmalar 2-5 dakikada bir
olmak üzere yavaşlar ve 60-90 saniye sürerler.
• Kasılmalarla bebeğiniz! itmeye başlama zamanı gelmiştir. Bebeği itmeye zorlamak; sıkıntı verici olabilir.
• Kasılmaları daha farklı hissedersiniz. Daha düzenli hale gelirler ve kasılma aralarında daha belirgin bir dinlenme zamanı
vardır.
• Bebeği itme hissi daha iyi hale gelir.
• Rektum üzerindeki baskı artar.
• Kontrolünüz elinizde ve uyanık durumdasınız. Doğumun ağır
kısmı bitiyor.
• Bebeğin başı genelde ilk çıkan kısımdır.
• Doktor, doğumunuza aktif olarak yardım eder.
• Eğer ihtiyaç duyulursa bölgesel anestezi ya da epizyotomi
(ilerki sayfalarda açıklanmıştır) yapılabilir.
• Bebek doğarken, doğum kanalında sızlama ve büyük bir basınç hissedebilirsiniz.
Ne yapabilirsiniz?
• Bebeği itmede rahat edebileceğiniz bir pozisyon bulun. (Yatmaya alternatif olarak, çömelme ya da diz üstü oturmak sayılabilir.)
• Rahat değilseniz pozisyonunuzu değiştiriniz.
• Bebeğinizi itmeye odaklanınız. Antrenörünüzle çalışınız.
• Kasılmalar arasında dinleniniz.
• Bebeğinizin gelişini görmek istiyorsanız bir ayna isteyebilirsiniz.
• Bebeğinizi itme gayretlerine odaklanmanız için sıcak bir bez
perine bölgesine (vajenle,
anüs) sindirim sisteminin
dış dünyaya açıldığı kısım
arasında kalan bölge) uygulanabilir.
• itme sırasında odaklanmanızı kaybederseniz be-
beğin basma dokunmak
isteyebilirsiniz.
• Paniğe kapılmayın, herkes size yardım edecektir.
• Doğum yardımcınızla irtibatlı olarak çalışınız.
• Kasılmalar arasında dahi
olsa, istendiği-zaman bebeği itmeye çalışınız.
• Doğuma yardım etmek için, pozisyon değiştirmeye hazırlanmış
olunuz.
• Gözlerinizi açık tutarak ve doğru bir şekilde ilerek doğuma aktif olarak yardım ediniz.
• Bebeğiniz! kucağınızda tutabildiğiniz kadar tütün.
Üçüncü Devre
Bu son devre, bebeğin doğumuyla başlar, plasentanın dışarı
atılmasıyla son bulur. En kısa devredir. Birkaç dakikadan 18-20 dakikaya kadar sürebilir.
Ne olur?
• Kasılmalar devam
eder fakat daha ağrısızdır.
• Plasenta, rahim duvarnidan ayrılır ve vajen-
den dışarı çıkar.
• Eğer epizyotomi yapılmışsa ya da küçük yırtıklar oluşmuşsa bun-
lar tamir edilir.
• Çok acıkmış olabilirsiniz.
Ne yapabilirsiniz?
• istendiği zaman plasentanın çıkarılması için ilerek yardım etmeye çalışınız.
• Sıcak bir battaniye isteyiniz.
• Bebeğinizi emzirmeye çalışın.
DERLEYEN:
ALINTIDIR.
REKLAM
İZMİR'DEKİ
NLP - ANLAYARAK HIZLI OKUMA- ÖĞRENCİ KOÇLUĞU
SEMİNERLERİ
İÇİN
AYRINTILI BİLGİ:
SAYGIN NLP DANIŞMANLIK
Kıbrıs Şehitleri No: 30 Daire: 11
Alsancak - İzmir
Tel: 0232 4225954
Cep:0 535 6673224
msn: [email protected]
www.sayginnlp.com
www.cemalkondu.com
(hamile kıyafetleri,
hamile ,
hafta hafta hamilelik,
hamile elbiseleri,
hamilelik ve doğum,
hamileliğin ilk belirtileri,
hamile kalamama,
hamilelik hafta,
hamilelik test,
hamilelik takibi,
hafta hamile,
bebek hamilelik,
gebelik hamilelik,
hamile butik,
hamile olabilirmiyim,
hamile hafta, )