Kişisel Başarı, ( Beyne Egzersiz Yaptırmak)

Kişisel Başarı, (  Beyne Egzersiz Yaptırmak)

KİŞİSEL GELİŞİM, KİŞİSEL BAŞARI, BİREYSEL GELİŞİM

Kişisel Başarı, ( Beyne egzersiz yaptırmak)

Bir önceki bölümde tanıştığımız nurten, bunu bilerek yapmasa da duygularım ayarlayabilmek için pek çok özel metod kullandı. Bir arkadaşı ona bazı seçenekler önerdiğinde şöyle dedi, "Kim olduğumu bildiğim için mutluyum. Öte yandan değişmek çok zor! Bu yüzden başkalarım n ne dediğinden bana ne?" (kişisel başarı, bireysel gelişim, kişisel gelişim)

Nurten, bir bakıma haklı: Akılsal dengeyi elde etmek çaba gerektirir. Aynı zamanda sağlıklı bir bedeni korumak ve sahip olmak da fiziksel egzersiz ister. Yaptığımız bu hesaba göre, bunu yapabilmek için çok zor olmayan dürüst metodlar mevcuttur. (kişisel başarı, bireysel gelişim, kişisel gelişim)

Herkes bilir ki fiziksel sağlık için bir çok egzersizden faydalanırız. Peki ya akılsal sağlığımız? Araştırmalar pekala göstermiştir ki fiziksel sağlık ve akılsal sağlık el ele gitmektedir. Kalp damarları egzersizden yaralanır ve beyinde yozlaşmaya neden olan değişikliklerin önüne geçmeye yardımcı olur. Şimdi beyni ya da aklı işleten özelleştirilmiş egzersizlerden bahsedelim. İyi fiziksel fonksiyonlar gibi, beynin temel gücü harekettir. Düzenli egzersiz, zihinsel jimnastik beyni daha uyanık. daha dikkatli yapmakta ve yaşlanma sürecin! geciktirmektedir.

Elde edilen kanıtlara göre hayatlarının geç dönemlerine kadar entelektüel yeteneklerin! gerek canlandırma gerek meydan okuma yoluyla koruyan insanların, Aizheimer hastalığım da içeren hafıza bozukluklarından etkilenme oranları düşüktür. Öğrendiğimiz her yeni şey, tek bir yeni kelime bile sinir hücrelerinin bitimlerini değiştirmekte ve sinir impulslarının iletimini arttırmaktadır. Bütün hayatımız boyunca, potansiyel beyin gücümüzün çok küçük bir fraksiyonunu kullandığımızı duymuşsunuzdur. Öyle olsa bile, açık bir kanıt var ki beyin fonksiyonları gerçekten değişebilir ve yeni öğrenimleri alabilecek devasa bir kapasiteye sahiptir. Buna sinirsel esneklik denmektedir, Vücut geliştirme programları olduğu gibi. pek çok beyin egzersizleri de vardır. İşte bilinen aktiviteler; dilbilgisi çalışmak, sözcük dağarcığını geliştirmek, makul akıl oyunları, heykeltıraşlık ya da ressamlık. Her gün yapabileceğimiz birçok gündelik beyin egzersizi vardır. Örneğin, trafikte kaldığınız da ya da hipermarketteki kasa kuyruğunda takıldığınız da, (kişisel başarı, bireysel gelişim, kişisel gelişim)

• Görüş alanınız içindeki objelere, yerlere, insanlara dikkatlice odaklanın. Aktif olarak çevreyle ilgilenin.

• Bir odaya g/r/n ve insanların yapışım, giysilerin!, içindeki mobilyaları ve diğer objeleri dikkatli bir şekilde not edin.

• Katıldığınız bir olayla ilgili hatırladığınız her şeyi yazın.

• Oyunlar (briç, satranç, dama, bulmaca) beyninizin aktif kalmasını sağlar.

• En iyi sonuçlar için, bedeniniz hareket ettiriri (egzersiz, spor ve yürüyüşlerle) ve beyninize meydan okuyun. İşte son bir bilgi; monoton ve tekrara dayalı işler beyin ya da akıl egzersizi için iyi değildir. Biraz değişiklik ve canlılık katın. (kişisel başarı, bireysel gelişim, kişisel gelişim)

(kişisel gelişim, gelişim, kişisel gelişim eğitimleri, gelisim, kişisel gelişim kitapları, kisisel gelisim, kişisel gelişim merkezi, kişisel gelişim kursları, kisisel gelişim, kişisel gelişim seminerleri, kişisel gelişim siteleri, kişisel gelişim testleri, kişisel gelişim kitap, kişisel gelişim uzmanı, kişisel başarı)


DERLEYEN : ALINTIDIR


REKLAMDIR… …REKLAMDIR…

İZMİR'DEKİ

NLP - ANLAYARAK HIZLI OKUMA, ÖĞRENCİ KOÇLUĞU

SEMİNERLERİ
İÇİN
AYRINTILI BİLGİ:

SAYGIN NLP DANIŞMANLIK

Kıbrıs Şehitleri No: 30 Daire: 11 Alsancak - İzmir
Tel: 0232 4225954 Cep:0 535 6673224 msn: cemalkondu@hotmail.com www.sayginnlp.com –www.cemalkondu.com

(kişisel gelişim, gelişim, kişisel gelişim eğitimleri, gelisim, kişisel gelişim kitapları, kisisel gelisim, kişisel gelişim merkezi, kişisel gelişim kursları, kisisel gelişim, kişisel gelişim seminerleri, kişisel gelişim siteleri, kişisel gelişim testleri, kişisel gelişim kitap, kişisel gelişim uzmanı, kişisel başarı bireysel gelişim, )
viagra stimulis read here website
redirect buy cheap viagra in uk buy viagra online canadian health
how to cheat on husband find an affair signs of infidelity

Bir yorum

Cevapla

  
 
3+2 İşleminin Sonucu    
Yukarı Çık